18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Избавляемся от сутулости

11:22 10.11.2025 16+
1074
Избавляемся от сутулости

1. Делайте упражнения для укрепления спины и мышц кора, занимайтесь растяжкой и улучшайте мобильность суставов.

2. Следите за своей осанкой — контролируйте положение спины и шеи.

3. Не забывайте про массаж, ортопедические изделия и помощь специалиста.

️ Неправильная осанка может привести к недостатку кислорода, снижению концентрации, тревоге, депрессивному состоянию и ослаблению иммунитета.

Следите за своим здоровьем и вовремя обращайтесь к специалистам!
Оставить сообщение